L'incroyable pouvoir du souffle

Présentation

ndispensable! Dans ce livre accessible et très complet, l’auteure nous invite à prendre conscience de notre respiration. Elle explique que cette fonction biologique en apparence anodine, si elle est bien pratiquée, peut améliorer nos capacités physiques et mentales. Utiliser et maîtriser notre souffle aura un impact positif sur notre santé. Avec des exercices à la clé.